stressignale
Deine persönliche Yogastunde für weniger Stress und mehr Achtsamkeit in deinem Alltag. Starte noch heute. Personal Training.
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22 Feb

Posted at 11:39h in Allgemein, Sport, Tips by
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Nervöse Ticks wie Fußwippen oder Fingertrommeln, Augenzucken, Nägel knabbern, verstärktes schwitzen oder kalte Hände können alles erste Anzeichen von #stress sein. Dein Körper schüttet Stresshormone aus und das Aktivitätslevel wird nach oben gefahren. Die freigesetzte Energie muss irgendwo hin und äußert sich zuerst in diesen kleinen Warnsignalen. Was kannst...