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04 Mrz Wunderwaffe „Grübeln“ ?!

Posted at 09:41h in Allgemein, Tips, Uncategorized by joana.spark@gmail.de 0 Comments

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Wer kennt es nicht. Oft ist GRÜBELN unser Unversalhilfsmittel, womit wir die Zukunft voraussehen wollen um unsere Ängste oder Sorgen zu besänftigen und perfekt auf das Unvorhersehbare vorbereitet zu sein. Doch bringt es uns wirklich weiter? Nein. Deine Gedanken verstricken sich nur noch mehr und das...

15 Feb Dankbarkeit :: eine der wichtigsten positiven Emotionen

Posted at 10:07h in Sport, Tips by joana.spark@gmail.de 0 Comments

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Dankbarkeit :: eine der wichtigsten positiven Emotionen aber manchmal gar nicht so einfach zu fühlen, gerade in der jetzigen Zeit .. Wir nehmen vieles als selbstverständlich wahr und vergessen häufig auch für die kleinen Dinge im Leben dankbar zu sein. Aber sind es nicht die...